Les principales pathologies liées à la chaleur sont la fatigue, les maux de tête, les nausées, les crampes musculaires, la déshydratation. Le risque le plus grave est le coup de chaleur, qui peut entraîner le décès.
La canicule est une période de forte chaleur le jour et la nuit pendant au moins 3 jours consécutifs. C'est donc une période de chaleur intense pour laquelle les moyennes sur 3 jours consécutifs des températures de nuit et de journée atteignent ou dépassent les seuils départementaux, et qui est susceptible de constituer un risque sanitaire notamment pour les personnes fragiles ou surexposées.
Adoptez les bons réflexes
Pendant les fortes chaleurs, protégez-vous :
Comment garder son logement frais ?
La façon la plus simple de garder votre logement frais durant les épisodes de fortes chaleurs est d'empêcher la chaleur d'y entrer. Pour cela, l'Ademe propose un guide pratique En période de canicule, comment garder son logement au frais cet été ? qui donne des astuces pour rester au frais sans clim !
Voici quelques recommandations pour maintenir votre logement au frais :
Prendre soin des personnes les plus fragiles
Si vous connaissez des personnes âgées, handicapées ou fragiles qui sont isolées, incitez-les à s'inscrire sur le registre de la mairie afin de recevoir de l'aide de bénévole pendant une vague de chaleur.
Restez en contact tous les jours avec les personnes âgées, isolées ou fragiles (proches, amis, voisins) et vérifiez qu'elles ne souffrent pas de la chaleur.
À savoir : Le plan canicule a été déclenché sur tout le territoire français depuis le 1er juin 2022, afin de prévenir et de limiter les conséquences sanitaires sur la population et de protéger les personnes fragiles pendant les périodes de fortes chaleurs. Ce plan définit 4 niveaux d'alerte en fonction de l'intensité de la canicule prévue.
En cas d'épisode de forte chaleur, un numéro d'information est mis à disposition du public. La plateforme téléphonique du public, Canicule info service au 0800 06 66 66, permet d'obtenir des conseils pour se protéger et protéger son entourage, en particulier les plus fragiles.
Elle est joignable du lundi au samedi de 9h à 19h (appel gratuit depuis un poste fixe en France, de 9h à 19h).
Et aussi
Pour en savoir plus
Les recommandations pour les populations en cas de chaleur
Ministère chargé de la santé
Premier ministre
Vague de chaleur intense et durable sur le territoire : rappel des précautions à prendre par tous
Santé publique France
Fortes chaleurs et canicule : quels gestes adopter pour s'en protéger ?
Caisse nationale d'assurance maladie (Cnam)
Les populations concernées et leur recensement
Ministère chargé de la santé
En période de canicule, comment garder son logement au frais cet été ? (PDF - 2.4 MB)
Agence de la transition écologique (Ademe)
Direction de l'information légale et administrative (Premier ministre) / Photo Phovoir